QUICK ANSWER
หากรู้สึกตัวดีและกลืนได้ ให้หยุดดื่ม พัก และจิบน้ำตามความเหมาะสม หากปลุกไม่ตื่น ชัก หรือหายใจผิดปกติ ให้โทร 1669 ทันที ไม่กรอกน้ำหรืออาหาร และไม่ปล่อยให้อยู่ลำพัง
อาการแฮงค์ไม่ได้มีแค่ขาดน้ำ
อาการหลังดื่มมีหลายปัจจัย เช่น การนอนที่ถูกรบกวน การระคายเคืองทางเดินอาหาร และผลจากแอลกอฮอล์ การดื่มน้ำจึงไม่ใช่วิธีทำให้แอลกอฮอล์หมดจากร่างกายทันที และไม่มีวิธีลัดที่รับประกันว่าอาหารเสริมจะแก้แฮงค์ได้
อ้างอิง: NIAAA — อาการแฮงค์
เช็กความปลอดภัยก่อนหาวิธีให้หายเร็ว
| สิ่งที่พบ | การตอบสนอง |
|---|---|
| รู้สึกตัวดี แต่ยังมึนหรือสมาธิลดลง | หยุดดื่ม พัก และงดขับรถหรือใช้เครื่องจักร |
| ปลุกไม่ตื่น ชัก หรือหายใจช้า/ไม่สม่ำเสมอ | ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที |
| ไม่แน่ใจว่าใช้ยาหรือสารอื่นร่วมด้วยหรือไม่ | แจ้งผู้ช่วยเหลือ ไม่ปล่อยให้อยู่ลำพัง |
เมื่อสงสัยพิษจากแอลกอฮอล์
เมื่อสงสัยพิษจากแอลกอฮอล์ โทร 1669 ทันที ไม่รอให้มีอาการครบทุกข้อ และไม่ปล่อยให้นอนคนเดียว กาแฟ อาบน้ำเย็น หรือพาเดินไม่ทำให้พิษจากแอลกอฮอล์ย้อนกลับ
หากยังรู้สึกตัวและอาเจียน ช่วยให้โน้มตัวไปข้างหน้า หากหมดสติแต่ยังหายใจปกติ ให้จัดนอนตะแคงเพื่อลดการสำลัก ระหว่างรอให้เฝ้าดูการหายใจและทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ หากไม่หายใจตามปกติให้แจ้งทันทีและทำตามคำแนะนำช่วยฟื้นคืนชีพ
ห้ามกรอกน้ำ ยา หรืออาหารให้ผู้หมดสติ เตรียมบอกชนิดและปริมาณที่ดื่ม เวลา และยาหรือสารอื่นที่ทราบว่าใช้ร่วมกัน
อ้างอิง: NIAAA — พิษจากแอลกอฮอล์ สพฉ. — สายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669
วันถัดไปควรทบทวนอะไร
ตัวอย่างบันทึกส่วนตัว: ดื่มอะไรเท่าไร ใช้ยาอะไร นอนเมื่อไร และมีอาการใดตามมา จุดประสงค์คือเห็นรูปแบบและนำข้อมูลไปปรึกษาเมื่อมีปัญหา ไม่ใช้คำนวณเวลาที่รับประกันว่าขับรถได้
ไม่ดื่มเพิ่มเพื่อแก้อาการ และไม่เลือกยาแก้ปวดโดยมองข้ามแอลกอฮอล์ที่เพิ่งดื่ม หากไม่แน่ใจให้สอบถามเภสัชกร
NIAAA เตือนว่าการใช้แอลกอฮอล์ร่วมกับพาราเซตามอลอาจเป็นพิษต่อตับ ส่วนแอสไพรินและไอบูโพรเฟนอาจระคายกระเพาะ จึงไม่ควรเลือกยาแก้ปวดเพื่อแก้แฮงค์เองโดยมองข้ามแอลกอฮอล์ที่เพิ่งดื่ม หากไม่แน่ใจให้ถามเภสัชกรหรือแพทย์
อ้างอิง: NIAAA — อาการแฮงค์
KEY TAKEAWAYS
สรุปก่อนปิดหน้า
- แยกอาการแฮงค์จากสัญญาณฉุกเฉินก่อน
- ผู้หมดสติห้ามกรอกน้ำหรืออาหารและต้องเฝ้าดูการหายใจ
- อาการรุนแรงโทร 1669 ไม่รอคำตอบจากร้านค้า
PRIMARY SOURCES